让你气色好的几个小妙招

来源：互联网 2023-02-20 17:21:34 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们

容貌美丽，气色健康是每个女士的梦想，在中医经络上来说，经过人脸部的是足阳明胃经，所以一个人的脸色和她胃的状况是息息相关的，胃好了气色就好了。今天，我就从中医养生的角度给大家介绍几个让气色好看的妙招

工具/原料

从图中我们可知，足阳明胃经从脚开始经过小腿，大腿的前面，经过前腹部，胸部，上升于头面，所以想要面色好看，就必须保证足阳明脉的通畅，由于胃属于五脏六腑的六腑，脏属阴腑属阳，胃不喜欢凉的东西，所以保护足阳明胃经要注意：注意保暖，不吃寒凉的食物，经络的疏通等。

让你气色好的几个小妙招

许多女士喜欢穿露脐装，甚至在寒冷的冬天腿上还只穿一条丝袜，不穿棉鞋，这其实都是不可取的，由于寒冷会导致血液流速变慢，造成经络淤堵，不仅会影响气色，还会对身体不好，所以女士冬天一定要穿棉裤，棉衣，拒绝露脐装，做好保暖。

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对于胃寒的人，可能出现，面部发白，胃部疼痛，吃了热食就会减轻，可以经常喝一些红糖小米粥或姜枣茶调养肠胃，夏天也不要喝冰汽水，吃冰棍，另外要注意三餐定时定量。

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对于胃热的人，会出现早醒，容易饿，脸部发红，肤色不均，起包等症状，可以沿着胃经在腿上和腹部拔罐，本人就是经过拔罐调养治好了自己的青春痘，同事睡眠也好了许多，日常的饮食可以注意吃一点绿豆粥。

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平时可以敲打脸部胃经，就是眼睛下面颧骨附近的皮肤，把手洗干净，用10个手指轻轻敲打3-5分钟哦，这一点重在坚持，时间长了面色就会有很大改善。

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