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2024-02-19 116
保护眼睛的小妙招
来源：互联网
2023-02-20 17:22:08 471
白领族上班，学生玩游戏，长时间盯着电脑等各种原因难免会对眼睛造成伤害。在生活中怎么保护眼睛呢？图片源于网络
工具/原料
- 化妆品 眼药 /
方法/步骤
不要长时间的盯着电脑，电视屏幕：盯着屏幕超过40分钟时，要歇一会。
做眼保健操：每天早晚各做一次
脏手不能揉眼睛：手脏的时候不要揉眼睛，洗干净以后再摸眼睛。
不能乱用眼药：有些人为了保护眼睛乱滴眼液，如有眼疾建议看医生，用医生开的药。
不要劣质眼线笔、眼影：劣质化妆品易花，进入眼睛后对眼睛造成伤害。
经常向远处瞭望，多看看绿色：研究证明向远处看和看绿色利于缓解疲劳。
尽量不要熬夜：晚上11点之前要休息，保证至少7个半小时的休息时间。
注意事项
贵在坚持。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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