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2024-02-19 116
每个人都能说出几个减肥小妙招,但是效果好坏却难以让人满意。今天我为大家奉献一下我自己正在使用的一个减肥秘方——香蕉醋减肥法,纯绿色减肥,效果超好!一起来看看吧!
香蕉醋减肥的原理是由香蕉、醋和黑糖制作而成。通过柠檬酸循环发挥瘦身作用。柠檬酸循环是把脂肪、碳水化合物、蛋白质这些营养素分解转化成能量。香蕉醋中的醋所含的醋酸、柠檬酸、苹果酸吸收到人的体内,就会发生柠檬酸循环作用了,再加上香蕉中含有的葡萄糖更为活化了,从而发挥出最大的效果!哪怕你吃了含高热量的东西,也照样给你分解掉!这可是喝水也胖的人的福音哦!
准备香蕉2根,黑糖2勺,水果醋或米醋1瓶,这里艺匠颂我用的是苹果醋。
把香蕉切成1到2厘米的薄片。
找一个密封的保鲜盒子,先放入黑新扯糖。
将苹果醋倒进盒子,倒满。(不要太满吧,因为放香蕉进去会涨满)
把苹果醋和黑糖搅拌均匀。温糟
放入切好的香蕉片,盖上密封盒子的盖子。密封1天就可以吃了。
每天喝3勺香蕉醋,吃饭前喝,早上、中午、晚上各喝1勺,顺便把香蕉也吃了。如果你觉得腌过的香蕉醋味太浓,可以加点冷开水稀释后再喝。肠胃不好的人建议饭后过10分钟再喝。
香蕉醋减肥法既简单又有趣,最让人开心的是,在不知不觉中,偷偷的减掉了你的体重,胆固醇也变得正常了!是不是很神奇呢?!自从使用了此方法,我就爱上了,当主食一样对待,养成一种习惯,每天必喝!希望那些想减肥的美女们不要再尝试减肥药或者节食了,一起来做香蕉醋,健康着减肥多好,行动起来吧!
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!
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