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2024-02-19 116
一周瘦10斤的懒人减肥法！
来源：互联网
2023-02-21 08:36:13 362
教你本人亲自试验的方法，本人懒人一枚。
工具/原料
- 减肥
方法/步骤
每天跑步半小时，太累的话就走走跑跑。运动效果也是不错的，
跳跳微博上一些跳舞视频，很多是我感兴趣的想学的舞蹈，所以配合自己的兴趣，在喜欢的前提下去减肥，一石二鸟。
参照少一条，看就是这么简单
参照上一条，看就是这么懒
所以，你们看出来了吗，小编我就是这么懒，能不动则不动
还有一种减肥方法就是饭后可以踮起脚尖，站立时间随你，散步半小时可以效果很好
注意事项
- 以上就是小编这么懒的人都愿意做的，假如你还想轻松的，我告诉你没有了，不付出是没有回报的。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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