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海螺它富含蛋白蛋、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素,是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。螺肉丰腴细腻,味道鲜美,素有“盘中明珠”的美誉。
鲜活海螺经过清洗吐沙后,控去水分
葱姜蒜干辣椒分别处理成片和段
炒锅放油烧热放入花椒爆香
将处理好的葱姜蒜放入翻炒出香味
立即将控好水的海螺倒入锅中翻炒
待小海螺均匀的裹上油脂时,放入少许的生抽酱油,继续翻炒大概2-3分钟
加入适量的清水
开锅后再加入少许的盐
继续翻炒煮大概4-5分钟,见螺口张开螺肉探出壳体,可以轻松剥离就可以出锅啦
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!
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