梦境是种抽象化的器械，你说不出来它长甚么样也没有见过它，但免疫力在我们职业生涯中极其重要，有甚么方式提升免疫力吗？一下6中方式可试著： 操作方式011.午睡。每晚保有......
2024-02-19 120
惠美莉私房菜日本料理之章鱼足黄瓜清爽低卡沙拉
来源：互联网
2023-02-21 08:40:39 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
昨天下了一整天的雨，不愿出门，看着冰箱里的食材做了个不复杂还好吃的味噌煮鲅鱼，我喜欢简单不复杂的美食，喜欢日料的清淡，喜欢食材本身的味道，我平日里的饮食更多的是清淡的，营养的，并且还得是吃了不会长肉的，今天终于雨停了，一早上就直奔超市，采购了一通，记得昨天看美食帖说征集三篇沙拉的活动，果断决定参加，今天开始就介绍三天沙拉，都是简单易学，还不会发胖哦！
食材
- 章鱼足 100克
- 黄瓜 一根
- 白芝麻 若干
- 盐 少量
- 醋 1大勺
- 糖 2大勺
方法/步骤
章鱼足和黄瓜切片
黄瓜放入容器中轻揉出水
把醋，糖，酱油三种混合搅拌，加入章鱼足，挤干水的黄瓜
装盘，撒上白芝麻，一款简单方便的章鱼足黄瓜就做成啦，喜欢的话可以添加公众号惠美莉关注更多哦，让我们一起在家吃到高大上的日本料理吧！
注意事项
- 黄瓜和盐也可以装到塑料袋里轻揉
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
相关文章
- 详细阅读
-
怎样抑制你的食欲-想吃器材的时间怎样控制详细阅读
在你瘦身的过程中，频频的性趣、掌控自己吃牛排的欲望是最无法忍受的这不是你的原因，而是胃营养不良素的促进作用——它是体内产生的一类激素，在你吃蔬果器械时能让你想进......
2024-02-19 176
-
缓解心率失常的五个小方法-怎样缓解心率详细阅读
得了光度脚伤的人通常会很难亢奋、吞咽急促，由此可见往往光度脚伤难发生突发的危害性那么，什么样减轻光度脚伤病人的诸多脆弱情况呢？操作方式01吞咽Jhunjhunun：咽喉部后憋......
2024-02-19 270