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秋季皮肤如何补水
来源：互联网
2023-02-21 08:47:36 72
每逢秋天，皮肤总是容易因为缺水而出现各种各样的问题，下面，为大家介绍下，秋季的补水经验。
工具/原料
- 水
方法/步骤
早上一杯白开水。
早晨起床以后，为自己倒上一杯白开水（可以适当加入蜂蜜），既能够补充一夜所缺水分，又能够促进肠道消化。
多吃蔬菜水果。
对于秋天可以选择的蔬菜水果种类很多，例如秋天盛产苹果，每天2-3个苹果，既能够补充水份，又能够美容养颜。
使用补水类型的护肤品。
早晚用补水型的洗面奶洁面以后，涂抹完水乳液，不妨再涂抹点面霜，以更好的锁水。
常做面膜。
面膜在秋季可以多做一点，一周保持在3次左右，可以选择泥状的面膜、纸状的面膜或者是简单的做个芦荟胶面膜。
每天保证四杯水以上。
人体每天所需的水分是八杯水的量，但是很多人是达不到这个标准的，所以每天至少要保证四杯水哦。
注意事项
- 面部补水不可过度，不然会长痘痘哦
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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