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今天给大家推荐的是吃什么食物美白皮肤,首先给大家推荐的是胡桃芝麻饮:胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆浆各200毫升,白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末,与牛乳、豆浆混匀,煮沸饮服,白糖调味,分作2份,早晚各1份,每日1剂。可补益虚损,生津润肠,润肤消斑。
说完胡桃芝麻饮,再来说一下黑木耳,黑木耳的美容价值大家一定都是很清楚的哦!黑木耳的全身美白效果那可是一定不容忽视的哦!黑木耳10克,白木耳5克。将二耳共研细末,每次5克,每日3次,蜂蜜水冲饮,连续1月。可消淤化斑,润肤滋肌。
北京烤鸭大家一定都听说过吧!白鸭也是有很好的美白祛斑效果的!白鸭1只,山药200克,生地100克,枸杞子30克,调料适量。将白鸭去毛杂骨,洗净,用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外,撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包,置碗底,而后纳入山药、枸杞、鸭丁,上笼蒸熟服食,每周2-3剂。可补益肝肾,养阴消斑。而且用这个方法可是不用担心皮肤过敏怎么办这个问题的哦!
枸杞子可是女人的美容养生之圣品的哦!不但美白祛斑还能够很好的养生的哦!枸杞子100克,生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀,每取10克,每日3次,温开水或用白酒适量冲服,连续1月。可补肝肾,去黑斑。如果想快速美白祛斑一定要看看这个化妆品品牌排名哦!对你很有用的哦!
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!
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