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很简单,每天坚持用牛奶洗脸,美白效果好,不过要坚持用
菊花能够抑制体内黑色素,具有美白效果。可将菊花做成花粥喝,也可以将菊花碾成粉末,涂于脸上,每天半小时,3个月美白见效。
绿茶含有茶多酚,对治疗斑点效果明显。将多个月的茶渍用来洗脸,祛斑效果明显。
50g薏米,20g百合,蜂蜜牛奶少许,搅拌,入锅煮熟,坚持吃半年,不仅可以美白祛斑,而且可以滋阴养颜,内调外修。
各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C,具有消褪色素作用。其代表有:西红柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、丝瓜,MM也要多多享用,它们也具有非同一般的美白功效。
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