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2024-02-19 114
祛斑的食物大推荐
来源：互联网
2023-02-21 08:49:35 144
有些祛斑的食物，可以让你在享受美食的同时享有美丽。卷心菜、花菜等蔬菜，富含维生素E，能抑制黑色素生成，促进黑色素从表皮或经血液循环排出体外。
食物推荐：
苋菜：有助于排泄，牢喝酱能排脓、祛湿、解毒，可以消除黑斑。
豆腐：不但可以美白还可以丰胸。
牛奶低敏：能够美白细肤。
新鲜水果：如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子等，含有大量维生素C，能有效美白肌肤，淡化和分解已形成的黑色素。
莲子百合粥、芝麻糊等，都会让皮肤蹲盯白里透红。
注意事项
有一些蔬菜，比如芹菜、香菜、白萝卜等，被称为“感光”蔬菜，会让爱长斑的皮肤更易出现色素沉淀，因此最好在晚餐时食用，或者在食用后避免日照。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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