最安全实用祛斑方法私家祛斑食物大曝光

来源：互联网 2023-02-21 08:49:37 445

你还在花费大把的金钱砸在那些昂贵的祛斑护肤上？你还在为找不到一种行之有效的祛斑方法心烦吗？生活中同时吃些祛斑的食物，可以更加快速有效的达到祛斑的目的。今天就让我来推荐给大家四款祛斑的食物，看看哪一款最适合你。

最安全实用祛斑方法私家祛斑食物大曝光

方法/步骤

祛斑食物一：柠檬冰糖汁

　　柠檬中含有丰富的维生素C，据研究显示，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外柠檬还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，还能消除面部色素斑。

　　做法：取新鲜柠檬一颗，将柠檬洗净放入榨汁机中榨取汁液，加冰糖适量饮用即可。

祛斑食物二：白醋冬瓜

　　大家都知道白醋可以调味，其实白醋的美白祛斑效果也非常不错，配合冬瓜一起来祛斑效果更佳。坚持半个月就能看到祛斑成效。不但肌肤变白净，还能发现毛孔都细了，肌肤会很光滑。

　　做法：取适量冬瓜打汁，在倒入等量白醋，调匀涂在脸上，或者用化妆棉沾汁敷脸都可，10分种后洗去即可。

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祛斑食物三：芹菜根

　　芹菜含有的叶绿素和维生素C多，具有淡化黑色素，祛除脸部斑点的效果，起到良好的排毒功效。

　　做法：取60克鲜芹菜根，切碎后用水浸泡24小时，过滤后取汁。将过滤后的汁用来洗脸，每日早晚各一次，对去除雀斑很有效。

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祛斑食物四：葡萄苹果汁

　　葡萄清甜多汁，生津止渴，它所含的维生素C，有美白的功效。苹果则有丰富果胶及矿物质，可令肌肤更有光泽。

　　做法：准备葡萄8到10颗，苹果1个，水两杯。把所有材料放入榨汁机中榨成果汁，直接饮用即可。

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