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女人都希望自己青春永驻,但“瓷样肌肤”总是在不知不觉中倏然而去。尤其是年过三十的女性,由于皮肤新陈代谢功能减弱,且表皮老化细胞堆积,肌肤变得色斑丛生、暗淡无光。怎样才能有效帮助我们的皮肤延缓衰老,让色斑长期退隐?
一、了解皮肤色斑的生成根源,对症下药
皮肤的生长是有规律的,每天都会有新细胞生成,也会有细胞老化消亡,除了自动脱落外,大部分老化细胞堆积在皮肤表层,日积月累,就会使皮肤角质层变厚,皮表粗糙。我们可以使用一些祛斑食物来弥补,比如胡萝卜汁和牛奶混合起来,晚上睡觉之前涂抹在脸上,第二天早上就可以洗掉!长期坚持,面部肌肤会得到很好的改善。
二、最有效的祛斑食物:简易三白汤
做法:
1.将白茯苓、白芍、白术用家用豆浆机或搅拌机研成粗粉末;
2.混合均匀,分装入30个干净封口袋,于阴凉处密封;
3.每天取1包用沸水冲泡,当茶喝。
本汤可以润泽皮肤、美白、延缓衰老,对于熬中药,现代职场女性难有时间操作,不妨找个周末在家自制简易包装,就像今天所教的简易包装,做一次能喝上一个月,与其喝咖啡、奶茶等含糖饮料,何不自己动手,学学古代宫廷女的祛斑养颜汤呢?食神愿女性姐妹们周末动动手,拥有一副美丽容颜哦!
祛斑选择祛斑产品须谨慎,特别是药性产品
最好是用天然的食物,祛斑食物就是最好的祛斑方法
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!
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