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大家都知道,晚上皮肤营养代谢,需要加一点油性的护肤品,它们不仅能在皮肤表面迅速建立一层保护膜,而且还渗透到更深,更滋养皮肤组织。外出就餐是很多人靓丽祛斑美容秘方,那还有什么可以祛斑每天吃它?然后,我们可以看到什么吃的祛斑。
每日早晚洗完脸后,以鲜胡萝卜汁拍脸在超市买新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待涂有植物油的干手轻拍面部。此外,喝一杯胡萝卜汁,每天也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原边。在身前维生素可转化为维生素A。维生素A具有皮肤的光滑,强壮作用,并预防皮肤粗糙及雀斑。
黄瓜稀饭预防雀斑
取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮,切成薄片心脏。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米,生姜,武火煮沸后,文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。第二天,温服,可以润泽皮肤,祛斑,减肥.
常饮柠檬汁,白嫩肌肤 将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。还含有钙,磷,铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,使皮肤血管,防止老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉粥样硬化和治疗的作用。
将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。还含有钙,磷,铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,使皮肤血管,防止老化,消除面部色素斑,而且还具有预防和治疗作用
取黑木耳30克,红枣20个。将黑木耳洗净,红枣,加水适量,煮半个小时左右。每天早上和每次吃饭。经常服食,可以驻颜祛斑,健美丰肌,并用于治疗面部黑斑,形瘦。这个配方是在黑木耳,“本草纲目”中记载其表面的斑点去。黑木耳可润肤,防止皮肤老化大枣和中益气,健脾润肤,有助摆脱黑木耳斑点。
每天喝一杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑的治疗有较好的疗效。因为西红柿中含有丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C能抑制皮肤中酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。
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