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女人都想拥有洁白无暇的肌肤,因此脸上的斑斑点点会有多碍眼可想而知。为了去掉脸上的斑点,大多数人都会使用祛斑产品。但这些祛斑产品真的有效吗?真的安全吗?其实,多吃一些祛斑食物比使用祛斑产品要好,而且除了消除雀斑以外,这些食物还具有保养皮肤的功效。盘点一下厨房里那些可以祛斑的美容食物。
萝卜祛斑
新鲜的萝卜,也有祛斑增白,补水润肤的功能。做法:我们可以把萝卜洗净后榨汁,早晚洗脸后,用汁液拍在脸上即可
芹菜根祛斑
取60克鲜芹菜根,切碎后用水浸泡24小时,过滤后取汁。做法:将过滤后的汁用来洗脸,每日早晚各一次,对去除雀斑很有效。
茄子祛斑
茄子对付雀斑十分拿手,想来很多人都不知道吧?茄子可以用来祛斑,茄子皮是美容的好食材,拥有丰富的维生素。做法:将茄子洗净、切成片。用茄子肉轻轻轻擦抹有斑的部位,茄肉干后再换一块,直擦至患处发红发热。坚持每日1次。坚持一段时间后,你会发现脸上的斑点真的变淡了!
番茄汁
每天喝一杯番茄汁或者经常吃番茄,对防治雀斑有很好的帮助。番茄含有丰富的维生素C,有着“维生素C的仓库”的美誉。维生素C可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤更加白嫩。所以说,番茄是养颜佳品。
黄瓜粥
现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐以及一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及钙、磷、铁等营养成分,对消除色斑、增白皮肤有很好的效果。黄瓜粥是黄瓜的做法之一,取100克大米、300克鲜嫩黄瓜、生姜10克一同煮粥,用食盐调味,一日两次温服即可。
柠檬冰糖汁
将柠檬榨汁,加入适量冰糖饮用。柠檬含有丰富的维生素C,100克柠檬汁所含的维生素C高达50毫克。此外,柠檬还含有钙、磷、铁和B族维生素等成分,经常饮用柠檬汁不仅可以使肌肤嫩白,而且还能防止皮肤血管老化,消化面部色素斑。
黑木耳红枣粥
取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳泡发洗净,红枣洗净去核,加水煮半个小时左右。每日早晚餐后各服一次,经常服食可以驻颜祛斑、健美丰肌。《本草纲目》记载,黑木耳可去除面上黑斑。黑木耳具有润肤、防止皮肤老化的功效;打造和中益气,健脾润肤。
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