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2024-02-19 114
基本好习惯必须做到:
1、严格防晒。
2、杜绝浓妆艳抹。
3、服用各种抗氧化食物,绿茶、胶原蛋白等;
4、适度按摩,保湿。
5、美白要适度。
6、预防辐射
7、爱上体育锻炼。
8、多食:西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米
9、少食:酱油、醋、咖喱等颜色深的调料,辣椒、芥末、酒等辛辣食物、饮品
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!
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