夏季如何让斑点无影踪

来源：互联网 2023-02-21 08:51:02 186

夏季脸上的斑点颜色会比其他季节更深，白皙的脸蛋上长出斑点会影响自身的形象，为此美眉们非常烦恼，那么，夏季如何祛斑?夏季祛斑吃什么?夏季祛斑的方法又有哪些呢?今天小编就带大家来看一看夏季祛斑的秘诀。

方法/步骤

1、柠檬

柠檬耐久易保存，含丰富的维C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬的美白功能不能小看，经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。

作法：

将柠檬切薄片放入密闭的容器中，加入蜂蜜，混入凉水并且淹没柠檬片，盖好盖子，放入冰箱保存。隔天拿出两片即可泡水喝，一个柠檬能喝一个星期左右。

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2、番茄

番茄具有保养皮肤、消除雀斑的功效。丰富的番茄红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。常吃番茄可以有效减少黑色素的形成。注意不要空腹吃番茄，否则容易造成腹痛。每天饮用1杯番茄汁，能令面色红润。或者可先将面部清洗干净，然后用番茄汁敷面，15~20分钟后再用清水洗净。对治疗黄褐斑有很好的疗效。

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3、黄豆

　　黄豆富含维生素E，不仅能抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。

　　黄豆、绿豆、赤豆各100克洗净浸泡后混合捣成汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味后饮服。每日3次对祛除黄褐斑很有功效。

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4、花菜

　　花菜分白色和绿色两种，花菜性平味甘，有强肾壮骨、补脑填髓、健脾养胃、清肺润喉的作用。

　　适用于先天和后天不足、久病虚损、腰膝酸软、脾胃虚弱、咳嗽失音者。绿花菜还有一定的清热解毒作用，可以排清体内的毒素，保持肌肤的健康。

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5、莴笋叶

　　莴笋叶中的β-胡萝卜素比茎部高9.7倍，维生素C比茎部高14倍。而β-胡萝卜素在小肠内可以转化成维生素A。

　　维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为“美容维生素”。

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6、柑橘皮

　　柑橘皮中含有丰富的有机酸、维生素C以及精油成分。

经过热水的浸泡，这些物质溶解出来，洗浴时就从张开的毛孔渗透进皮肤，刺激表皮下的毛细血管，促进新陈代谢。

　　并且这些成分在皮肤表面形成一层薄膜，能防止水分蒸发，使肌肤光滑细腻。

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7、猕猴桃

　　猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。

　　猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。

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8、牛奶

　　牛奶有改善皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，刺激皮肤新陈代谢，保持皮肤润泽细嫩的作用。

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　9、大枣

　　民间有“一日吃三枣，终生不显老”的说法。大枣能益气健脾，促进气血生化，使人面色红润，皮肤润泽，白里透红。

　　同时，大枣中所含的蛋白质、胡萝卜素、维生素C、维生素E、有机酸及磷、钙、铁等物质，能促进皮肤细胞代谢，防止色素沉淀。

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