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脸上怎么样祛斑
来源：互联网
2023-02-21 08:52:03 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
由于生活节奏的加快和不养生活习惯的影响，越来越多的女生脸上长出了斑点，使一张张美丽的面容出现了瑕疵，也使我们苦恼不已，那么我们该怎样去除脸上的斑点呢。
方法/步骤
养成良好的作息。晚上尽量在11点之间入睡，能促进身体内部毒素的排出，减少色素的沉淀。
常吃西红柿或者喝西红柿汁。而西红柿含有丰富的维生素C、番茄红素和谷胱甘肽，不仅能抑制色素的形成，还能促进黑色素的代谢，使色素减退。
每天喝一杯胡萝卜汁，胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，在人体内能够形成维生素A,能够使皮肤富有弹性、延缓松弛，可防治雀斑。
注意防晒。日晒会使黑色素活性增强进而导致黑色素增多，色斑加重，所以我们出门在外要注意防晒。
选择适合的化妆品。不要为了贪图便宜，而误购买了含有激素、铅、汞等有含物质的化妆品，这些化妆品不仅能造成色斑，更能产生其他很多危害。
食用维生素C和E胶囊。维生素C和E能够起到淡斑的效果，你如果觉得食补太慢，你可以直接在药店购买维生素C和E胶囊。
注意事项
- 我们选择使用化妆品时一定要慎重。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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