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孕妇脸上长斑怎么办，缓解蝴蝶斑
来源：互联网
2023-02-21 08:52:06 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
在孕期，由于体内激素分泌增加，准妈妈就容易出现色素沉着，渐渐就会在皮肤上面变成蝴蝶斑。
除了脸上，准妈妈的其他不少地方也会出现不少的色素沉着。
蝴蝶斑一般会在怀孕后2-5月开始出现，要是能够好好保养，在产子后3-6个月就会自动消失，下面就为大家介绍几点保养办法。
方法/步骤
出门注意防晒冲岔。要是外出的话，不要直接被太阳晒到，因为紫外线会加重蝴蝶斑，出门的时候要注意做好防晒工作，恩劫倘使用孕妇也能够使用的防晒霜。
尽量不要化妆。实际上不少准妈妈长斑和长期使用化妆品有关系，在怀孕期间尽量不要化妆，如果非要化妆，也要使用无添加的纯天然化妆品。
生产后坚持每天一杯红糖水。喝红糖水能够补血，还可以加快人体的血液循环，帮助人体尽快排出杂质。
选用红糖的时候要注意红糖的品质。
多喝补血益气的汤。如猪蹄莲藕炖红枣、当归黄芪羊肉汤、冬虫夏草炖甲鱼等等，都可以补充产后的血气霜醒不足，滋润肌肤。
多吃美白祛斑的食物。如红枣、花生米、西虹市、薏米等食物中都含有丰富的维生素等元素，能够有效抑制黑色素的产生，加快新陈代谢，有助于祛斑。
使用适合温度的热水洗脸。平时洗脸的时候最好是使用34度左右的温热水，，比较接近脸部皮肤细胞的内环境，可以在一定程度上帮助血液循环，减轻色素沉淀。
多吃富含VC的食物。如猕猴桃、橘子和各种绿色蔬菜，都能够帮助抗色素，而且这期间最好不要吃辛辣刺激的食物，并且保证睡眠和良好的心情。
注意事项
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以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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