夏季如何护肤之“全身美白方法”

来源：互联网 2023-02-21 08:53:18 442

想要拥有白净的皮肤吗？如何美白皮肤？有哪些美白方法呢？关于全身美白的方法我想很多爱美的MM们都想知道吧！其实全身美白的方法，并不是一日功夫就能出效果的。MM们需要坚持!坚持就是胜利!晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。

夏季如何护肤之“全身美白方法”

工具/原料

水果、温水、蔬菜/

步骤/方法

只要从事过户外活动，无论杰恩日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。

夏季如何护肤之“全身美白方法”

多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助仗裹裁美白，增进免疫力。

保持情绪上的平稳、生活作息正常、睡眠要充足、少生气、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，皆是保持洁白皮肤的方法。

夏季如何护肤之“全身美白方法”

多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。热是促进黑色素形成的最重要因素，所以感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。

充足睡眠，有效缓解生活压力，多杰册听音乐，也是美白的好帮手。

夏季如何护肤之“全身美白方法”