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夏日嚣张的紫外线正在肆无忌惮的侵蚀着我们的肌肤,但不用担心,只要你看了本期的快速美白皮肤小方法,任何黝黑的皮肤问题都能迎刃而解。
第一、多食用一些含有维生素A、C、E的食物
因为含有维生素A、C、E的食物不但能够调节人体机能和提高免疫力,还能够改善皮肤组织,抑制色素沉着,达到美白效果。因此多吃富含维生素的水果及蔬菜,例如番茄、山楂、橘子还有卷心菜,这些都能够为肌肤及时补充活力。
第二、避免在早上十点至下午两点出门
要是一定要外出,避免在早上十点至下午两点出门。因为此时阳光中的紫外线强,对肌肤的伤害也厉害。
三、只要从事过户外活动,回家后应先将全身冲洗干净
以轻松的动作擦拭身体之后,以温水将泡沫冲洗干净,再以冷水冲淋,折叠并抹些身体的护肤品可以达到美白效果。用毛巾包裹冰块,冰镇在发热的肌肤上,减缓燥热不舒服的感觉。
四、日晒前避免服用某些荷尔蒙药物或糖精
因为在接触紫外线后,荷尔蒙药物或糖精这些成分会引起皮肤黑色素加深。还有,日晒前最好避免用柠檬、芹菜、黄瓜等蔬菜敷脸,因为这些蔬果含有某些成分,很容易在阳光照射后导致皮肤发炎。
五、每次曝晒于阳光下,应及时使用防晒产品
防晒产品应每隔2—3小时再擦一次。此外,即使在水中一样会晒伤,所以喜欢戏水或潜水者,需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!
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