SEO人员不可不吃的三款美白皮肤的水果

来源：互联网 2023-02-21 08:53:28 443

SEO人员长时间面对电脑，电脑辐射比较的。容易使皮肤变得干燥、枯黄等。下面小编给大家介绍三款水果，让SEO人员吃出好皮肤

一、樱桃

SEO人员不可不吃的三款美白皮肤的水果

樱桃中丰富的维他命C能滋润美容皮肤，有效抵抗黑色素的形成。新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。樱桃的含铁量为苹果的20倍，梨的30倍，而铁是血液中血红素的重要成分，血液充足肌肤当然会白里透红！β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、光滑有弹性

樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。

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二、柚子

SEO人员不可不吃的三款美白皮肤的水果

每100克柚子含有约123毫克维他命C，因引被称为维他命C的宝库，可以有效去除SEO长期面对电脑脸上产生的油，当然也有美容养颜的功效。而柚皮因为富含精油，煎汤后加入洗澡水，也有美容效果。

也可通过饮料的方式来补充喔，服用蜂蜜柚子茶3个月，就可以达到“改变体质”的作用。依靠食物实现美白比用化妆品更有效。化妆品只能使皮肤暂时变淡，效果也比较有限，而“对症”的食物则能斩断黑色素的根，使制造“黑色素的工厂停产”，这样的美白效果才会更长久

三、草莓

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草莓属浆果，含有美白皮肤的维他命A，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有增白和滋润保湿的功效。草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分，适合于任何肤质。经常使用草莓美容，可令皮肤清新、平滑，避免色素沉着。

草莓中还含有丰富的维他命A和钾质，对头发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛，对经常因工作熬夜的SEO工作人员的睡眠有不错的效果。

以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！

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