快速美白的方法，你知道吗

来源：互联网 2023-02-21 08:53:36 88

皮肤美白是每个女孩子所追求的，也不断在尝试一些美白的方法，然而很多的方法的效果却并不是那么的理想。其实，每个人的肤质都是不同的，只有找到适合自己的皮肤的美白方法，才能让你的皮肤真正的变白，那么今天和就大家介绍几个经济实用的美白小方法，这些方法运用比较广泛，基本上适用于各种不同肤质，供大家参考下。

方法/步骤

美白小方法一：一天至少要喝一杯牛奶，牛奶里面含有丰富的矿物质，坚持每天临睡前一杯牛奶，这样可以美容，还可以助眠哦，而且用牛奶坚持做面膜，效果也是非常不错的，我一般都是自己动手用牛奶和珍珠粉调和制作成面膜，即廉价，效果又好，想要快速美白的姐妹们可以试试这个方法看看。

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美白小方法二：多食豆制品，如：豆腐、豆浆、豆奶、等都可以的，豆制品被称为天然的植物激素，可以说是土里长出来的肉，里面含有丰富的蛋白质等各种营养物质、一般中年妇女多吃豆制品，还可以调节体内的雌激素，延迟绝经期。

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美白小方法三：每天一个番茄这里的一个番茄是指补充够量的vc,vc具有美白、祛斑的功效，适量的补充足够量的维生素c，不但对皮肤有美白效果，对健康也有一定的益处，是生活中美白、健康不可或缺的一种食物。

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美白小方法四：洗米水洗脸，每天用大米水洗脸，注意、只有第一遍和第二遍的淘米水效果才是最好用的，米水中所含的成分可洗去脸上的污垢，其中的维生素B、E也可帮助保持肌肤的滋润，不仅具有润肤的功效,而且其中富含维他命E等成份的小小微粒具有亲和的磨砂能力。在你的轻微揉搓下,它能除去面部多余的老化角质,提高细胞代谢能力。

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