梦境是种抽象化的器械,你说不出来它长甚么样也没有见过它,但免疫力在我们职业生涯中极其重要,有甚么方式提升免疫力吗?一下6中方式可试著: 操作方式011.午睡。每晚保有......
2024-02-19 114
在中国,白皙的肌肤已经成为女性美的标准之一,甚至可以说是最重要的标准,而美白也因此成为了众多女性重中之重的保养功课。在美白方式中,食物美白是最被人们乐于接受的,今天闺蜜网小编就为大家带来了4款美白食谱,平时多吃就能真的白起来哦。
【绿豆薏米南瓜汤】
准备绿豆100克、薏米30克、南瓜100克、冰糖5块、水5碗。
薏米洗净,提前浸泡1-2小时;绿豆洗净,南瓜洗净削皮切块;将水倒入砂锅煮沸,放入绿豆和薏米,小火煮30分钟,至绿豆和薏米微烂;加入南瓜和冰糖,煮至南瓜微烂即可食用。可以清热解毒、美白润肤。
【番茄橙汁冬瓜球】
准备冬瓜一块、橙汁一瓶或果珍250ml、番茄一个、蜂蜜15ml。冬瓜用挖球器挖成小球,开水焯至断生,过凉后放入橙汁中浸泡,冰箱冷藏过夜;番茄从顶部横切开,挖出果肉,成为一个空的容器;将冬瓜球、橙汁和蜂蜜乘入番茄盅即可。冬瓜是减肥利尿的佳品,番茄、橙汁都是维C含量非常高的食物,对美白非常有好处;蜂蜜更是要每天食用。
【玫瑰奶茶】
准备红茶一包、玫瑰花5克、蜂蜜适量、牛奶适量。玫瑰奶茶有舒缓压力的作用,另外牛奶可以用奶粉代替,口味略有不同。将红茶包与玫瑰花放入壶中,加适量热水冲开。当红茶和玫瑰花泡开后,加入适量蜂蜜。最后根据自己的口味加入适量牛奶调匀饮用。
【火腿蒸银耳】
准备火腿,银耳,香葱,红辣椒。调料:盐,高汤,姜片,香油。火腿去皮蒸熟切小粒,银耳去根撕小块。去一小碗、火腿粒垫底,放上银耳,倒入高汤放姜片、盐上蒸锅蒸20分钟。将汤倒出,扣在盘中撒上红椒丝、香葱,淋香油即可。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!
相关文章
梦境是种抽象化的器械,你说不出来它长甚么样也没有见过它,但免疫力在我们职业生涯中极其重要,有甚么方式提升免疫力吗?一下6中方式可试著: 操作方式011.午睡。每晚保有......
2024-02-19 114
在你瘦身的过程中,频频的性趣、掌控自己吃牛排的欲望是最无法忍受的这不是你的原因,而是胃营养不良素的促进作用——它是体内产生的一类激素,在你吃蔬果器械时能让你想进......
2024-02-19 173
得了光度脚伤的人通常会很难亢奋、吞咽急促,由此可见往往光度脚伤难发生突发的危害性那么,什么样减轻光度脚伤病人的诸多脆弱情况呢?操作方式01吞咽Jhunjhunun:咽喉部后憋......
2024-02-19 266