2013最新美白方法--另类的美白方法

来源：互联网 2023-02-21 08:54:24 236

美白养生五步曲，希望我分享的这些能帮到大家！

工具/原料

多喝水能美白全身

每天早上起床空腹喝一大杯温水，加柠檬效果会更好。另外睡前30分钟也要喝一小杯水，让细胞充分吸收，可以防止黑色素，有效美白。美白养生一起来。

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豆腐海带全身美白效果好

想美白平时可以多吃吃豆腐，最好配海带来吃。豆腐富含蛋白质，海带含碘量高，对全身美白来说效果超好。

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多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身

多喝牛奶可以美白，多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。

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晒后要及时保养才可以全身美白

无论出去晒了多长时间，回来都应该用温水洗澡，再用冷水冲一下，用些护肤露来冷获各按摩全身，这样可以保证全身美白的效果。

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全身美白小偏方

鬼册平时多吃薏米煮燕麦，薏米具有很关始好的美白功效!最好是做早餐，吸收更加充分！平时应该多喝柠檬水，帮助美白皮肤。

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