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美白方法一、每天早上起床空腹喝一杯淡盐水,可以清洗肠胃。一天至少喝上8杯水,每天晚上做一次水亮面膜。
美白方法二、早餐前先空腹喝一杯蜂蜜,每餐要吃一些含维生素C高的果蔬,如番茄、橙子、柠檬等,晚餐一杯鲜牛奶。
美白方法三、平时可以多吃一些薏仁粉,可以当水来喝,不仅对皮肤好,对减肥也有神奇的功效,因为薏仁具有利尿的功效,减少浮肿,所以具有减肥瘦身的功效,对于美白肌肤也有奇效哦。
美白方法四、每天晚上睡前将黄瓜与土豆切成片,贴于脸上,15分钟取下洗干净,久而久之脸上的肌肤就会变白嫩。
美白方法五、在25岁年龄以后的女性,雌性激素会有所下降,这时正是肌肤鲜嫩的分水岭,在饮食方面要以清淡为主,尽量少吃刺激性的食物,要做到不抽烟、不喝酒、不熬夜等坏习惯。
美白方法六、泡温泉不仅可以消除疲劳,还能让肌肤红润光滑。泡有药疗效的温泉对敏感肌肤有改善治疗的作用!
美白方法七、用市场上卖的纯净水拿来洗脸,一周用纯净水洗脸3-4次,也可用化妆棉沾纯净水贴脸,脸上的肌肤也会慢慢变的细腻而嫩滑。
美白方法八、医学报道:阳光中的紫外线除了大家所知的UVA及UVB之外,其中里面还含有一种叫UVC,在阳光紫外线下,UVC及UVB会造成晒伤,但不要以为在阴天就可以需要防晒,恰恰相反,在阴天时仍有VUA长波射线对肌肤造成伤害,所以,还是在出门前擦上一层防晒霜及隔离霜,带上太阳帽,才能更好的呵护肌肤。
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