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明星永远是那么的耀眼,特别是那些女明星们,外貌更是,几十年如一日,风姿绰约,保养有当,她们都是怎样一边忙于事业一边兼顾美丽呢?下面小编就和大家讲讲明星美白的秘密。
每天八杯水:
每天必须强迫自己喝6至8杯的水,但是不要喝富含咖啡因的饮料。让肌肤及时补充足够的水份,才是护肤之道的关键所在。
给自己足够的睡眠:
每天至少要睡8个小时,如果低于这个水平,可要对自己的健康指数重新估计。
乐观生活,用天然护肤品:
王菲说,信仰让她更容易静心,更加豁达,活得更随心所欲。她认为只要拥有乐观、健康的心态,人自然就变美了。同时,她也很注意饮食,以前她都是“百无禁忌”,辣的、冰的各种食物来者不拒。现在则以健康为首选。
美丽吃出来:
关于护肤心得,那英说,她每天花费在护肤上的时间不足一个钟头,长期良好的饮食习惯和特别的护肤方法是保持肌肤年轻的关键。那英偏爱中医食疗食 补的方法护肤,如燕窝、鱼翅、再有就是煲汤。她说,“美丽是可以吃出来的,只要到书店都能买到教煲汤的书,我个人偏爱沙参玉竹鱼尾汤,我觉得下厨房还能培 养出女人味”。
DIY面膜:
一直以来,那英都是自制DIY美白面膜,她觉得,自已动手做的成分更天然,没有任何的防腐剂之类的,而且能够给肌肤带来更加舒服的感觉。
中医美容祛皱:
那英表示,面部皮肤的光泽和健康度取决于脸部经络气血是否畅通,中医美容祛皱能够彻底的让肌肤细胞恢复活性,促使肌肤表层的代谢正常,脸部的气血当然就通畅了,淡化的不仅是皱纹,气色也会变得很好。那刘嘉玲的身上有一种成熟而优雅的风度,面对娱乐圈大风大浪亦能处变不惊,从容淡定,虽年过40依然面容娇媚,身材诱人,让人各种羡慕嫉妒恨,那么,她是如何保持美丽呢?
除了必要的护肤品,那英表示自己还喜欢敷中药面膜。但她表示每天敷面膜会导致保养过度,肌肤的油水平衡被打破就不好了。她建议洁面后将纸膜用保湿美容液浸透,敷在脸上10分钟即可,肌肤会变得水嫩很多,而且这种方法不用担心肌肤负担过重。
运动睡眠要均衡:
刘嘉玲的身上有一种成熟而优雅的风度,面对娱乐圈大风大浪亦能处变不惊,从容淡定,虽年过40依然面容娇媚,身材诱人,让人各种羡慕嫉妒恨,那么,她是如何保持美丽呢?刘嘉玲坦言:“适量的运动和均衡的饮食都很重要。我觉得充分的睡眠、充足的水分及足够的运动,三者缺一不可。另外,一个女人如果要想真正的美丽,必须要有自信,这也是我保养的一个秘诀,是内在保养的最佳方法。”
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