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2024-02-19 114
吃什么可以美白，健康美白方法
来源：互联网
2023-02-21 08:55:28 286
纯天然的美白方法，也就是吃蔬菜水果美白，蔬菜和水果中含有丰富的维生素和其他对身体有益的微量元素，这里我就给大家介绍一下健康美白方法
工具/原料
- 多种水果和蔬菜/
方法/步骤
橘子、柠檬
橘子和柠檬中含有丰富的维生素C，维生素C有利于胶原蛋白的合成，而胶原蛋白就决定了皮肤的弹性和白皙程度，维生素C还能促进人体的新陈代谢，从而是你的肌肤更加健康美丽。
西瓜
西瓜中含有很到有益健康和美容的元素，多吃西瓜可以有滋润皮肤、美白、防晒的功效
还有它的西瓜皮也是可以利用的额，把西瓜皮切成小块，直接敷与面部，不仅可以保湿还可以防晒额
苹果
苹果，世界四大水果之冠，含有纤维素、B族维生素、维生素C等多种对人体有益的维生素，不但有美白的功效，还能促进智力的发展
圣女果
圣女果又名小番茄，可以延缓人的衰老、减少皱纹的产生，还有美白祛斑的作用
猕猴桃
猕猴桃有水果之王的美称，富含多种维生素及、蛋白质、氨基酸等，不仅是美白的绝佳产品，而且还能提高免疫力，增强身体素质，健康肌肤
注意事项
适量使用
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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