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吃出来的美白
来源：互联网
2023-02-21 08:55:46 117
俗话说，一白遮百丑，很多人以为美白是天生的，那我们后天是不是就没有办法了呢？下面介绍几种美白食物，让你在不知不觉中变白。
方法/步骤
苹果。不得不说，苹果真心是一种美容圣品，不仅是苹果当中丰富的抗氧化成分可以帮助人们抵抗衰老，保持肌肤年轻，同时它含有大量水分帮助保湿，还能淡化皮肤的黑色素和各种斑，帮助美白。
猕猴桃。众所周知，猕猴桃中含有大量维他命C，不仅具有抗氧化作用，而且能增白皮肤。不过提醒一下体寒的女生，因为猕猴桃性寒，所以尽量少吃。
西红柿。西红柿汁的酸性有利于调节皮肤的PH值，西红柿不仅可以直接食用，也可以用来敷在脸上，加上一些蜂蜜擦于面部，那就是极好的了。
樱桃。樱桃不仅调节人的肠胃，而且可以嫩白皮肤，绝对是美白人士必备的水果之一。
牛奶。牛奶中的铁、铜还有维生素A都具有很好的美容效果。本人有一大学同学，因为家里养了奶牛，所以从小喝牛奶长大，皮肤白里透红，绝对是全班女生羡慕的对象。所以，本人现在一直坚持在喝牛奶，哈哈，希望可以改造成功。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
标签： 美白
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