牙齿美白方法多多

来源：互联网 2023-02-21 08:56:20 378

　　许多人都在为自己的牙齿牙齿变成黄色而烦恼，由于对自己的牙齿有意见，连在微笑的时候也越来越不自信，想要有一口洁白无瑕的牙齿吗?小编教你几招快速美白牙齿方法，牙齿美白，马上行动起来吧!

方法/步骤

1、吃青苹果

　　如果想阻止牙齿着色变黄，最简单有效的办法就是每次饭后刷牙。同时，拜尔的牙科医生则推荐把含糖量较低的青苹果当作饭后零食食用，一样可以达到刷牙般的洁齿效果。这是因为青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢，让牙齿变得白净。

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2、把奶酪加入每周菜单

　　爱喝红酒的女士们请注意了!常常喝红酒容易让牙齿变色。想要改变这一状况，可以在餐桌上准备一些奶酪。奶酪中含有的钙可以在牙齿表面形成一层保护薄膜，保护牙齿免受红酒色素的着色。

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3、草莓发酵粉

　　草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。

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