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薏仁百合汤美白
来源：互联网
2023-02-21 08:56:40 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
这里是喝薏仁百合汤美白的功效
工具/原料
- 薏仁米
- 百合
方法/步骤
这两样都是在中药店可以买到的，而且都比较便宜。首先抓一小把薏仁米，和适量百合，冲洗干净，然后放在水里浸泡2-4个小时。
熬的时候先用大火烧开，几分钟之后再调小火慢慢熬，等到薏仁米破开的时候就差不多了。也可以加几颗红枣进去
熬好之后就可以喝汤了。也可以等到水温还有点热度的时候，将薏仁米百合和适量水放进榨汁机内搅拌，成糊状喝下去。
注意事项
- 连续和一个星期就能看到一点功效啦。不过喝多了还是有点上火啦，所以还是要多吃水果或者榨汁喝。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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