教你几招，美白肌肤最健康

来源：互联网 2023-02-21 08:57:03 186

有的女人，皮肤比较黑，为改变肤色，曾经买过很多美白产品，但效果都不怎么样。如果经常吃某些食物，可以起到美白的效果。还有其他的一些方法，也可以健康有效地美白。究竟怎么做呢？

教你几招，美白肌肤最健康

工具/原料

【保持愉快的心情】

要想保养好你的皮肤，就要时常保持愉悦的心境，这样可以美白祛斑。开开心心地过日子，能让人面色红润、容光焕发，而且肌肤完美无瑕。爱美的女人们仅仅只是使用美白产品，效果非常有限。最重要的还是调理内在，保持愉快的心情，让美丽的笑容天天浮现，肌肤自然美白。

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【化妆棉敷脸】

在睡觉之前，可以取来化妆棉，用化妆水或是爽肤水浸湿，在脸上敷半个小时。每周只须做3次，就会让你的肌肤得到明显的改善，变得水亮清透。

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【黄瓜片敷脸】

想要睡觉的时候，可以取来小黄瓜，切成片，然后放置在脸部肌肤上，过几分钟就拿下来。坚持做一个月，你的脸就会变得白白嫩嫩。

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【养乐多敷脸】

很多人喜欢喝养乐多，但你知道它还有美白的功效吗？每次洗完脸之后，可以倒一些养乐多在化妆棉上，只倒六分之一瓶便可。然后直接敷在面部，连额头和下巴等处也可顺便敷上。这样做不但美白，还可祛斑。

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【使用薏仁粉】

取一小匙薏仁粉，加在适量的水中，当饮用水喝。这不仅能保养皮肤，还可以减肥呢！因为薏仁能利尿，还能消除浮肿，瘦脸瘦身的效果都不错，对于美白肌肤也功不可没。记住，薏仁粉可是美白的神奇宝物哦！

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【柠檬水美白】

想要美白，总之离不开水。水就是美容圣物。早晨起床后，空腹喝些凉开水，有益于身体健康。如果在水中加些柠檬片，则美容的效果很好。晚上睡觉前喝点柠檬水，还可有效地防止肌肤生成皱纹。

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