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手撕包菜---美白祛斑
来源：互联网
2023-02-21 08:57:26 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
甘蓝即包心菜，有白、紫之分。性平、味甘，归脾、胃经；可补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器、祛结气、清热止痛 ，美白祛斑、预防感冒和胃溃疡。最常见，又简单的菜。
食材
- 圆白菜 一颗
- 干红辣椒 两个
- 大蒜 若干瓣
- 油 一勺
- 醋 一小勺
- 盐 适量
方法/步骤
备好原料：包菜一个，干红辣椒、大蒜若干瓣，洗净晾好。
包菜用手撕成适口的大小；葱、蒜切片；干红辣椒剪成段
加油烧热（未冒泡）放入干红辣椒香味
加入葱蒜片，炒出香味。注意火势不要太大。
加入包菜，快速翻炒（这里要大火）。
叶片半透明时，加入少量醋及盐和少许鸡精，快速翻炒均匀后即可出锅啦。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
标签： 美白
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