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如何让肌肤保持美白远离暗黑
来源：互联网
2023-02-21 08:57:28 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
没有女人是不受美的，俗话说一白遮百丑，今天简单介绍下让肌肤保持美白的诀窍
工具/原料
- 水果蔬菜
- 适量运动
方法/步骤
注意防晒，强烈的阳光是美白肌肤的天敌，所以一定要注意防晒，实在要穿的少，防晒霜一定要抹的
尽量保湿，善用护肤品，保持肌肤湿润
穿着温暖，很多人在秋冬穿的很少，这样是不对的，低温对皮肤是有伤害的，所以我们在秋冬季在穿着上不但要好看，还要保暖
保持清洁，有条件的当然要天天洗澡了。这个地球人都知道
合理饮食，少吃辛辣、肉类食物，多吃水果、蔬菜。不酗酒不抽烟。
经常运动，运动出汗可以将体内的杂质同汗水一起排出体外，所以说生命在于运动。
注意事项
- 平时少用电子产品，不要熬夜
- 本文部分图片来源于互联网
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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