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2024-02-19 114
美白、减肥从日常生活做起
来源：互联网
2023-02-21 08:57:29 304
想要美白和减肥的MM们还在干着急？皮肤暗黄粗糙好想白？减肥药伤身体易反弹，运动又坚持不下来？其实这些都在日常生活中就可以养成好习惯，来慢慢改善身体。达到自己想要的效果。
方法/步骤
首先我们要准备好2-3个新鲜的柠檬（富含维生素C，是护肤美容的好帮手），一般水果店有卖和一瓶蜂蜜（注意不要买到假的蜂蜜哟，个人认为如果买不到土家的去药店买会好一些），我买的话是新鲜又大个的，价格是3.5一对。另外，还需准备一个密封或者有盖的瓶子。
第二步，抓一把食盐揉搓柠檬表面，把柠檬外表的那一层腊搓掉，然后用清水冲洗干净。
第三步，将柠檬两端去蒂，再将柠檬切成薄薄的一片。
第四步，将切好的柠檬片放入原先准备好的玻璃瓶子中（不一定要是玻璃的，但一定要有盖子）；以一层柠檬片一层蜂蜜的形式放好即可；最后可以在表面再倒一些蜂蜜覆盖住柠檬片。
第五步，放入冰箱或者放置阴凉处存储，每天取出一些泡水喝即可；就这么简单就做好了简单又好喝的蜂蜜柠檬咯。记得泡水喝的时候用温水，不要用开水，不然蜂蜜的营养价值就会被破坏的。在这里告诉姐妹们一个秘密（柠檬蜂蜜水加上胶原蛋白粉泡对皮肤和内分泌的调节效果会更好的哟）！
注意事项
- 记得不要用开水，用温水。
- 受不了酸度的MM可以适量多加些蜂蜜。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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