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美白的方法有哪些
来源：互联网
2023-02-21 08:58:26 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
美白就不要吃酱油，不要经常熬夜。应该多吃水果蔬菜，豆类食品。注重日常清洁洗护，保湿，补水，防晒。
美白的方法
吃豆类食品
吃青豆，黄豆，豆腐可以美白。
吃蔬菜
吃小白菜，油麦菜，西红柿，冬瓜，胡萝卜，西兰花，海带可以美白。
吃水果
吃柠檬，橙子，猕猴桃，西瓜，山竹，青苹果可以美白。
敖面膜
使用具有保湿补水功效的面膜贴，可以改善肤色，美白补水。
深层清洁
皮肤一星期需做一次深层清洁，可以使用火山泥，绿豆，绿茶面膜泥敖面20分钟后，用温水清洗干净。有美白控油，祛痘去粉刺黑头的作用。
每天早晨，在温牛奶内放入两勺蜂蜜饮用，有美容养颜，延缓衰老，美白护肤，抗辐射的功效。
注意事项
- 美白最忌讳吃酱油，辛辣油腻食品，需尽量少吃。
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