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夏天到了,小伙伴都结队去海边游玩。炎炎烈日,海边紫外线超级强,喜欢玩水的我们,皮肤是很容易受到强烈暴晒的。
第一步:防晒霜必须得涂。不涂防晒去海边游玩,等于将自己放在阳光下烤,一下子就黑了。同时,别以为涂上防晒霜就可以了,防也会挥发,因此还需每两个小时即补涂一次防晒霜,最好随身携带防晒喷雾,方便使用。
第二步:合理选择出海滩时间。夏天最晒的时候是中午11点到下午4点,这个时间段是高温直晒时间,只要入海游泳,身上肯定被晒伤。
第三步:下水后,立刻补充防晒。去海边肯定会下水玩,但上来后,要立刻擦干水分,然后涂上防晒霜,因为皮肤表面的水分也会吸收紫外线,如果不及时擦干,就会更容易被晒黑。
第四步:补充大量维生素C。海边玩的时候,要补充大量维生素C,即多吃水果,如橙子、苹果等富含维C。维C可以中和黑色素,所以大量摄入可以有效防止黑色素在皮肤表面形成。
最后,晒后修复。在晒后3天内需要不断的进行修复。皮肤经过紫外线照射后变得脆弱,需要进行美白补水保湿,用洗面奶将脸部清理干净,令其降温后,再敷面膜为皮肤补充水分。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!
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