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2024-02-19 87
正确护肤,改善皮肤状态
来源：互联网
2023-02-21 08:59:03 377
良好的皮肤状况才会在使后续的皮肤状态，气色，化妆达到想要的效果。护肤的概念要正确，不是日复一日使用水-乳-精华就能使肌肤达到吹弹可破。合理使用外用产品，内外配合才能使皮肤越变越好。
方法/步骤
洗脸
天气炎热，很多朋友脸很爱出油 总感觉油光满面，所以一天会洗两三次脸，还会使用洁面产品，这样不仅不会改善皮肤出油的情况，只会使皮肤清洁过度，毛孔变大，时间久了脸上的皮脂也会被清洁，肌肤会变干燥。所以建议适当清洁，选择温和的洁面。
洗脸步骤
洗脸前一定要洗手哦！！！！ 手上的细菌真的太多啦！建议洗脸时间不要超过一分钟，不要让洁面产品长时间留在脸上，打圈的方法，建议选择含有氨基酸的洁面产品
减去负担
夏天来了，很多人每天在脸上涂太多产品，皮肤的负担太重，还没出门脸上已经油光满面了，根据自己的需要 选择必要的产品，补水 保湿 面膜 隔离 防晒 粉底等只会使皮肤受损越来越严重， 防晒 抗氧化都是必须的，其他根据自身情况选择，减轻肌肤的负担
防晒
防晒超级无敌的重要！一年四季都要防晒！帽子，太阳伞，防晒霜都要有，不做好防晒，之后的美白都是假的， 做好防晒预防斑点 晒伤 一定一定要防晒，还有补防晒
内服
喝水是最有效的方法，长期坚持下去你会看到皮肤的变化简直是肉眼可见的，每天要喝八杯水哦！ 多吃蔬菜， 蛋白质丰富的食物像鱼肉，鸡肉，鸡蛋等 随着年龄的增长还可以吃一些维生素补充机体所需，充足的睡眠和适当的运动是改善肤色暗沉的最好办法，长时间坚持下去皮肤不好都不行。
注意事项
- 洗脸时建议用温水洗脸，以打圈的方式洗，时间不宜过长
- 选择洁面产品时不要选择清洁力度强的产品
- 皮肤状况不好时不要化妆也不要在脸上叠加护肤品加重肌肤的负担
- 一定要防晒！ 坚持锻炼 多喝水早睡早起
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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