孕妇在三伏天应该如何保养自己

来源：互联网 2023-02-21 17:16:06 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们

夏季，人都会燥热不安，对于孕妇，更是不易，特别是在三伏天的时候，酷暑难耐，如果稍微不注意，就容易对胎儿产生不良的影响，那么孕妇在三伏天应该如何度过呢，下面我就为大家介绍一下吧。

一衣着应宽松凉爽

一般而言，孕妇最好选择真丝或者棉质的衣料做的贴身的衬衣和内裤，衣着应该要宽松，胸罩以及腰带不宜束缚过紧了，以免影响乳腺增生和胎儿的发育。

孕妇在三伏天应该如何保养自己？

为了保证母体和胎儿的营养，孕妇在夏天要注意保持食欲，多吃新鲜的蔬菜瓜果。

孕妇在三伏天应该如何保养自己？

一般，孕妇皮肤的汗腺分泌会增多，毛孔会扩张，出汗较多，应该经常用温水擦洗或者淋浴，以保持皮肤的清洁。

孕妇在三伏天应该如何保养自己？

一般而言，孕妇要防止腹部受凉，乘凉时最好不要坐在风口处，也不要睡在水泥的草席上。同时，孕妇也不宜吃冷饮，以免伤胃

孕妇在三伏天应该如何保养自己？

夏季孕妇过度劳累，容易中暑昏厥，造成胎动不安或者流产早产的事故，所以孕妇夏季应该注意好好休息，保证睡眠。

孕妇在三伏天应该如何保养自己？

心胸宽畅，能够缓和酷热的不良刺激，有利于胎儿生长环境的安定与平稳。

孕妇在三伏天应该如何保养自己？

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