做女人该如何保养

来源：互联网 2023-02-21 17:16:18 435

都说，女人到25岁之后就开始渐渐变老，话是有些让人觉得恐惧，可是也不是没有科学道理，所以，女人一定要注意保养，只有懒女人，没有丑女人，要怎样保养呢……

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工具/原料

画妆，虽然本人不爱化妆，但是我还是比较喜欢别人画淡妆的，感觉很优雅，淡淡的，给你一种很清新的感觉。女为悦己者荣，说的就是这个吧。

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多吃水果，水果里富含各种维生素，什么水果都要吃，有啥吃啥，经常买些水果放着，有空就吃一两个，另外还有养颜功能的，而且，果皮和果肉都还能做面膜，天然的。

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维生素，维c和维E能延缓人体的衰老，买些每天吃一粒，效果很好的，在吃的方面一天三餐吃好就可以了，在食谱上多下点功夫，比吃啥都重要

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【不熬夜】这一点做到的人不多，白天没时间，要上班，只有晚上抽空写，很晚休息是很正常的，但是，在这里奉劝女人们一定不要熬夜，熬夜使人衰老的更快，特别是女人。

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多喝水，都说女人是水做的，水是人体不可缺的，可以几天不吃饭，但是不喝水就不行了，人体保养更离不开水，水喝足了，把人体细胞一个个都撑的满满的，整个人都看起来很水灵，皱纹也会不见了。

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多读书，爱读书的女人是很注重精神生活，书不仅能增长知识，还能为你解闷，看尽世间百态，用心去品自己的生活。看看书，可以慢慢让你的心安静下来。女人多读书，可以让你拥有一颗永远不老的心。

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