秋季如何进行美足保养！

来源：互联网 2023-02-21 17:16:19 113

秋天到了，天气渐渐转凉。注重保养的女性们现在就该开始防寒了，同时也该给劳累了整个夏天的双脚做做保养了。

秋季如何进行美足保养！

方法/步骤

即便是阳光温和的秋天也要注意防晒。天气渐渐转凉，一双棉质的袜子成为必不可少的选择。

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坚持每天洗脚，可以缓解双脚的疲劳，但是洗脚时需要特别注意水温不要太高，最佳温度为45°，泡脚的时间也不要超过5分钟。这样，可以减少双脚本身的营养流失。

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对自己的双脚进行热熏。MM们在洗净双脚后，可以换一盆水温高的水，在其中加入少许艾草、精油或者香粉，对双脚进行熏蒸，不仅保健养生，还可使双脚清香四溢哟。

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对双脚进行简单的按摩。轻柔地揉捏自己双脚，或者轻轻拍打自己的玉足，促进足部的血液循环。当然，有机会也可以去享受专业按摩哦。

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秋季应为足部增加营养。可以用橄榄油直接涂满双脚，轻轻揉捏促进吸收，保养效果很好。

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很多MM贪图鞋子的好看，委屈自己穿一些不合适的鞋子，其实这是非常不可取的。长期如此甚至可能导致双脚的畸形，那就得不偿失了。

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要学会放松自己，劳累一天后，脱下高跟鞋，换上一款轻便舒适的棉拖，解放自己双脚的同时放空自己。心情愉悦自然百事通达。

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以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！

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