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在日常生活工作中,电器无处不在,也给大家的生活带来了便利,同时电磁辐射也同样充斥大家周围,给大家的健康带来隐患,那么我们应该如何减少电磁辐射,防御自己的健康呢?下面简单介绍一下:
家庭生活中,摆放家用电器要齐整,严禁过于集中,往往是让它们分散摆放,其中的电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里;
电器在使用过程中,如果不使用的时候,会暂停状态,最好减少长时间待机状态,减少电磁辐射;
在平常使用电脑的过程中,尽量把电脑摆好位置,不要把电脑背部对着人多的地方,同时屏幕的正面反而辐射最弱的;
生活工作中,接打手机的时候,切莫立即通话,因为接通电话瞬间释放的电磁辐射最强,最好过个1-2秒再接通;
使用电脑的时候,电脑屏幕也会有大量的静电,会附着大量的灰尘,所有使用电脑之后立即洗手洗脸,保持卫生;
在饮食方面,长期使用点的朋友,应多吃些维生素A和蛋白质的食物,比如胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人体内维生素A和蛋白质。
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