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女人要想保持年轻,必须保养,很多女生都觉得自然最美,但是你们试想一下如果你们30岁开始变老了,还能觉得自然最美吗?大家一定要趁着自己年轻好好保养自己。接下来我们来探讨一下如何保养。
法一:用小苏打刷牙,是牙齿更健康美白
好多人都知道用小苏打刷牙可以使牙齿变白,如果你的牙黄的话可以选择用小苏打刷牙,立即见效,最慢也就一个星期。
法二:来例假时喝红豆汤
女生本身湿气较重,如果来大姨妈的话,真是雪上加霜,这时候喝红豆汤的话可以有效治疗痛经。
法三:要经常梳头防止掉发
很多人认为洗完头就梳头容易掉头发,其实不然,经常梳头的话可以疏通经脉,为了防止掉发,一定要经常梳头哦。
法四:预防妇科病,经常揉三阴交
每天揉一揉三阴交,可以治疗痛经等妇科疾病。
法五:每天早上吃一根黄瓜
黄瓜能利尿排湿,再加上酸奶,可以治疗便秘。
法六:不喝外卖果汁
街边的果汁不健康,为了自己的健康最好不要喝。
法7:少吃味精
味精是合成的化学制剂,对人体来说,如果烹饪方法和温度不对,容易产生致癌物质。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!
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