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2024-02-19 117
40岁女人，如何保养，看起来比实际年龄年轻
来源：互联网
2023-02-21 17:18:49 243
“岁月不饶人”，“岁月是把杀猪刀”等等很多让人伤感的语句，让很多人上了40岁的女人，好象看不到美丽的影子了，皮肤松跨，长斑、双下巴等等。事实上，只要我们保养得当，40岁女人仍然美丽可人。
工具/原料
- 40岁女人
- 年轻
方法/步骤
找到适合自己的护肤品
女人的皮肤有的是油性的，有的是干性的，而且这个皮肤性质又是随着年龄增长而发生变化的，所以我们不一直用同款护肤品。如果自己不会，就到正规美容院，让正版美容师给自己推荐吧。
护肤品，一定要能持之以恒
护肤品，一定要天天用，不能用一天不用一天的。有的人高兴起来就用，想起来就用，哪天忘记了就不用，这样是达不到保养效果的。不管再晚，也要擦护肤品后再睡觉。
没事做做面膜
40岁了，不象年轻人那样有水嫩嫩的皮肤了。只要没事，就做做面膜，尤其是补水面膜，是可以天天用的，不会让你的皮肤过敏。
多喝白开水
做面膜是从外面补水的话，那么喝水就是从内体补充水份了。尽量不要喝饮料，有些饮料不适合女人喝的。喝白开水既实惠又实用。记得不是口渴了才喝，是要多喝。
注重擦护肤品的细节
动作要轻柔，不能象为了完成任务似的，乱抹一气，要根据皮肤的纹路来擦，比如眼睛要用中指和食指轻轻的往眼角方向擦，嘴角两边要往上提等，这样才能在平常日子擦护肤品时就为皮肤做了一次按摩。久而久之，就能改善皮肤松跨的问题。
要正确洗脸
先用温水洗，再用冷水洗。冷热交替，先让皮肤毛孔充分扩张，洗干净里面的脏东西，然后再冷水，这样皮肤的毛孔就“关上门”，不再让灰尘进到我们皮肤里去。
多运动，保持苗条身材
生命在于运动嘛，运动总是有好处的。跑跑步，做做愈加，跳跳舞、爬爬坡，这些运动都能让我们精神焕发，肤色也会跟着亮丽起来的。
学会改变自己的脾气
年轻时的火爆脾气也该改改了，40岁的女人，生理、心理等各项机能都不允许我们再“风风火火”了，需要的是宁静，真正的“温柔贤淑”。这样才能让自己“心平静气”，身体好了，皮肤才会有“水色”。
调节调节饮食
保养也要从内在调节才有效果，饮食要得当，荤素配合。空闲时间也可以为自己煲一锅“补钙汤”、“美容汤”，美美的享受一翻，多美啊。
改变“穿着打扮”的意识
很多女人一上了40岁，就再也不敢打扮自己了，买衣服时，眼睛总盯着深色款，这样子是不行的，虽然不能象年轻女孩那样“花花绿绿”，但不要从头到脚都是清一色的“黑、灰”吧。年轻女孩是自然美，上了年纪的也可以适当的“扮扮嫩”嘛。
学会化点淡妆
“人靠衣装，马靠鞍装”，“三分人才，七分打扮”。尽管用了护肤品，日常生活中，还是需要简单的化点得体的淡妆，来装扮装扮自己的“门面”。
适宜的夫妻生活
鲜花是需要浇灌的，女人是需要男人爱的，适宜的夫妻生活更能让女人从眼里美到脚底。
多和朋友聚聚会
不要把自己的“外交大门”关闭死了，多和朋友聚聚会，可以放松自己，让自己在玩乐中得到开心和快乐，也可以从朋友那里学到很多人生经验，丰富自己的素养，提高自己的素质，为外在美增添“韵味”。
注意事项
- 40岁女人仍然美丽如花
- 杨媚的经验总结，供大家参考
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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