如何修炼冬日好肌肤

来源：互联网 2023-02-21 17:18:51 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们

寒冷的冬季，气候十分干燥，也是肌肤护理的“困难期”。身体肌肤总是没有面部肌肤受宠，很多面容姣好的女性其实都会在背部、颈部、手臂等处，都会有些小瑕疵。所以抓紧这个我们身体饮食进补的时机，为我们的全身肌肤“进补”。

方法/步骤

1.头发。冬季头发干燥易起静电，也容易出现头皮屑。需要注意，洗发次数为2次～3次/周，同时使用护发素。洗头的水温在37℃～38℃，头发尽量自然晾干。一定要干透再睡觉，以免潮湿继发真菌感染，产生头皮屑。

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2.脸部。冬季皮肤干燥，这时候的护肤品应该以滋润保湿型为主，除了要用化妆水外，乳液、面霜、眼霜都不能少，不然一些小细纹就很容易跑出来。建议使用连女神陈乔恩也喜欢的、呢称“大白水”补水神器

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3..嘴唇。冬季嘴唇会经常出现干燥、脱皮，甚至裂口影响进食。需要注意的是，多喝水，不要经常舔嘴唇，不要用手撕干皮。可以反复涂抹润唇膏或凡士林，干裂严重的可以给嘴唇做“封包治疗”，即每晚不再进食后，用清水清洁唇部，擦干后涂抹润唇膏或凡士林（涂得厚一点），然后贴上保鲜膜包20分钟～30分钟即可。

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4.颈部。颈部皮肤是最容易暴露年龄的，也往往是最容易被忽视的部位。需要注意的是，枕头不宜过高，不要低头玩手机。面部保湿时不要忘了同时给颈部保湿。冬季节每周1次～2次给颈部做保湿面膜，同时注意颈部保暖，围巾尽量选择真丝、纯棉质地的。

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5.躯干、四肢。冬季这些部位容易出现干燥、脱屑，甚至皮肤瘙痒、起皮疹。建议尽量缩短洗澡时间，水温控制在40℃以下，用清水或弱酸性沐浴露清洁，洗澡后立即涂抹保湿霜。贴身穿纯棉内衣，颜色尽量选择浅色。

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6.双手。家庭主妇或经常洗手的人到了冬季经常会出现手背皮肤皲裂脱屑，严重时还会在关节活动处出现裂隙。建议使用洗手液，避免用碱性强的肥皂洗手。每次洗手后都要使用护手霜，严重者可每晚睡前一次“封包治疗”，即洗手后涂一层厚厚的保湿霜或凡士林，然后带上一次性手套包1个小时左右，摘掉手套将保湿霜揉进皮肤。还要注意，做家务时戴胶皮手套保护，出门戴保暖手套等。

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