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女性月经期间需要注意的事项
来源：互联网
2023-02-21 17:19:19 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
作为女性，每个月都会来一次月经，这个期间女性特别需要关怀和温暖，那么这段特殊的期间需要注意哪些事项呢？
工具/原料
- 红糖姜茶
方法/步骤
保暖。要特别注意多穿衣服或者晚上盖好被子，因为这段期间比平时更需要温暖。
不碰凉水。洗衣服和洗碗时带上手套，或者用热水洗。
多喝热水。因为特殊时期消耗的水分多所以要补充水分，当然肯定是要多喝热水。
不吃冷饮和冷食。这段特殊时期吃冷饮和冷食会肚子痛所以不要碰冷的食物。
不做剧烈运动。不要做大量体力劳动，防止过度劳累，这段时期最好多休息。
情绪保持平稳。这段期间情绪很容易波动，所以更加要调整自己的情绪，多放松。可以适当发泄一下情绪让人舒缓。
注意事项
- 月经期间不要夫妻生活
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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