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冬季皮肤怎么保养最好
来源：互联网
2023-02-21 17:21:05 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
冬季气候不仅寒冷，而且非常干燥，人体皮肤的油脂分泌也大大减少了，细胞的新陈代谢也减慢了，一定要懂得保护自己的皮肤，否则很容易让自己的皮肤暗淡无光哦。
工具/原料
- 橙子、香蕉、葡萄、草莓等新鲜水果、蔬菜。
- 柔和的沐浴露
- 开水
- 蜂蜜
- 围巾，帽子
方法/步骤
洗澡时不要热水冲洗的太长，少用碱性肥皂、沐浴液，尽量用柔和一些的。不然冬季人体皮肤分泌的天然保护油脂都被洗完了，皮肤很容易干燥，紧绷。洗脸洗澡之后能够及时涂一些润肤霜，滋润皮肤。
晚上睡觉前用双手做一下脸部按摩，促进脸部血液循环，使第二天更加荣光焕发。
外部空气干燥，皮肤容易失水，要更加注意自身的补水，每天能够多喝几杯温开水，及时补水，加速自身水循环，免得自身缺水，造成皮肤干瘪难看。最好加点蜂蜜，润肠排毒养颜。
多吃新鲜水果，如柚子、草莓、香蕉、苹果、猕猴桃，芒果和绿色素菜，新鲜素菜和水果，不仅各类维生素丰富，而且抗氧化物质丰富，美容养颜。或者其他含有丰富的维A、E、B的食物。
切记不要熬夜上网、看电视，皮肤长时间接受辐射，很伤皮肤，睡觉前长时间看电视，上网后一定要洗洗脸，因为由于静电感应，皮肤上很容易吸附灰尘等脏东西，容易堵塞毛孔。
冬季外出围好围巾，戴好帽子，否则不小心皮肤冻伤了，很长时间恢复不了。
少去吃太辣的东西，和烧烤的东西，容易刺激皮肤，长痘痘或者皮肤过敏。
能够保证8小时充足高质量的睡眠时间，睡好觉是皮肤最好的修复方法。
朋友加油！希望每个人都拥有漂漂亮亮、健健康康的皮肤，希望下面帮忙点个赞，谢谢！！
注意事项
- 平常多涂一些润肤霜，外出注意保暖，不要冻伤。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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