初夏最有效的5个保养法

来源：互联网 2023-02-20 15:41:04 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们

虽然只是初夏时节，还没有到难熬的桑拿天，但肌肤已经出现不佳的状态，一天工作学习下来，脸上不是油汪汪就是黑乎乎，真是令人痛苦！要想打造出水当当、白嫩嫩的肌肤，不但要要选对产品，还要用对方法。

步骤/方法

1　肌肤护理，先减后加

　　呼吸、清洁和保湿是保养肌肤的关键，而保养肌肤的第一条秘诀在于“先减后加”。在使用保养品之前，最好能先给皮肤做一个“减法美容”，即清洁皮肤，把皮肤毛孔处积累的油脂、污垢和化妆品残留物统统清除掉，以保持皮肤毛孔的健康通畅，使其能更好地吸收养分和水分。

　　在此基础上，再做一个“加法美容”，使用优质的保湿产品和合适的营养成分。需要提醒的是不能过度洁肤哦！这是因为皮肤表面的皮脂有一定的平衡作用，如果过度清洁，身体会传达信息分泌油脂，造成刺激油脂过度分泌的恶性循环。

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2缤纷蔬果，活力天然

　　有着缤纷色彩的蔬果，可以为肌肤提供不同的营养活力。每一种蔬果都有独特的植物性化学物质，比如大豆中的异黄酮素，绿茶中的儿茶素，番茄中的茄红素等。艳红的番茄、脆绿的橄榄、金黄的大豆、纯白的牛奶、黑色的纳豆，都可以为你的肌肤带来“能量奇迹”哦。

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3　加热面膜，“膜”力加倍

　　面膜从来都是爱美人士的必备品。有一种面膜，可以产生温度效应的按摩式面膜，擦在皮肤上会逐渐或是很快地发热，随着按摩，温度一直会保持在高出皮肤温度的水平，可以说是当下最in的深层清洁控油手段。它就是可以产生温度效应的 “热能面膜”。

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4　草本美容，回归自然

　　有些美容产品也许很快可以带来“立竿见影”的神效，但是有时这只是暂时的表面幼滑，而那些化学合成品在你还没有察觉的时候，就已经伤害到了你的肌肤。而草本护肤，顾名思义取材于植物而不是动物、矿物及石油，当中可以是花、叶、草、树枝干、海苔或菇类等，使用新鲜的或干燥的植物。

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5　营养美汤，深入滋润

　　电脑族大多工作压力大，有可能导致内分泌系统紊乱，出现心身功能失调，以致皮肤干燥，失去光泽，加速皮肤老化。至于电脑辐射对皮肤所产生的负面影响，目前还没有效果明确的预防措施，但是，对于经常使用电脑所造成的皮肤问题，我们也可以通过在日常生活中注意补充营养，来改善皮肤状况。

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