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2024-02-19 117
秋季怎样保养皮肤
来源：互联网
2023-02-20 15:41:36 212
秋季气候干燥，暴露在外的皮肤由于缺少水分，变的紧绷干裂，加上易受到阳光的照晒，很容易受到损伤，所以秋季秋季皮肤，我们要加倍呵护。1注意清洁
2补充水分
3注意防晒
3相关内容非法爬取自百度经验 4注意饮食调养
5充足的睡眠
6正确使用化妆品
7注意唇部护理
步骤/方法
秋季温差大，皮肤抵抗力下降，要着重洁肤。可选用杀菌力强，清洁效果好的弱酸性洗面奶。
秋季水分流失量大，要有充足的饮水，并多吃水果，并适当的用保湿护肤剂，不使用含有酒精的化妆水。
秋季的皮肤新陈代谢缓慢，皮肤更容易受到紫外线的侵袭，可用一些防晒指数高的防晒霜。
多吃新鲜蔬菜水果，戒烟戒酒，不喝浓咖啡，少吃煎炸食品。
皮肤修复主要在晚上10点到凌晨4点，每天要保持7-8小时睡眠。
白天使用清爽防晒型的，晚上使用保湿营养性的护肤品。
秋季易发生唇裂，可用温水洗唇，并涂上护唇油，并多吃一些富含维生B2的食物。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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