内外保养对付眼部问题

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眼周皮肤极为娇嫩，压力过大、经常眯着眼睛看东西(因为你为了漂亮不肯戴眼镜)，在烈日下不戴太阳镜，还有在烟雾缭绕的环境里闲逛，这些都立刻会使眼睛四周的皮肤变得肿胀、多皱，让人显出一副无精打采的样子。

内外保养对付眼部问题

步骤/方法

1黑眼圈

这可能是遗传造成的，不过随着年龄的增长，皮肤会失去自然

的弹性，黑眼圈就会更加明显。缺乏睡眠也会导致黑眼圈的出

现，因为血液冲入血管就会形成阴影似的半环。最好的治疗方

法就是保证足量的睡眠。喝些甘菊茶也会有所帮助。甘菊茶除

了能提高睡眠质量还能有助于缓和面部紧张状态，从而减少黑

眼圈的形成。

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2眼睛干涩发红

你需要更多的维生素A，缺乏维生素A会使眼睛的自然分泌物减

少从而使眼睛发红生痛。在很多富含维生素A的食物(例如胡萝卜

、杏)中都有一种名为贝塔胡萝卜素的成分。该成分是一种高效

的抗氧化剂，有助于保护眼睛免受烟雾环境及阳光的侵害。如

果你想以额外补充的方式获取维生素A，服用的一定要是复合维

生素，并且要严格按药量服用。

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3红眼与麦粒肿

当眼睛的泪管和睫毛囊由于阻塞发生感染时，就会出现以上病

症。维生素C(柑桔类水果和菠菜都富含此种维生素)有助于避免

发生这些情况，因为它可以增强免疫系统且有助于减轻炎症。

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4眼袋

尽管没有哪种东西可以彻底去除眼袋(除了整形手术)，但你可以

用以下几样东西来减轻浮肿的程度：黄瓜片、冷茶包以及用面巾

包裹的冰块。更长久的解决方法则是减少盐的摄取，因为这也能

引起眼袋的膨胀。

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