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2024-02-19 169
素炒花菜的家常做法
来源：互联网
2023-02-20 15:44:50 220
花菜的功效:清热润肺、养胃健脾、防癌抗癌、减肥等。儿童多吃花菜可以促进生长发育，也有健脑的作用。
食材
- 花菜 1个
- 小葱 1根
- 蒜 2瓣
- 盐 适量
- 味精 适量
- 生抽 适量
- 油 适量
- 十三香 适量
方法/步骤
将花菜洗净，掰成小块。
小葱切葱花，蒜切成蒜末。
锅中放油，烧热后，加入蒜和一半的葱花爆香，倒入花菜翻炒。
加入调料，盐，少许酱油，十三香继续翻炒。（可以加入少量的水）
当花菜炒软，变色时，倒入葱花，味精。
翻炒片刻即可出锅。
注意事项
- 花菜不能和牛奶、猪肝、南瓜、黄瓜一起同食。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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